|
21/12/2011 10:41:05
buon inizio di mercoledi dall utente giggiolo
quello che sto per proporvi e un modo per conoscere le nostre abitutini quotidiani, su come passiamo le giornate le giornate.
inizio io descrivendovi una giornata tipo:
ore 07:00 sveglia
ore 07:30 al lavoro
ore 14:30 rientro a casa , mi occupo del cane, poi verso le 15:00 riposo
mi sveglio verso le 17:00 vado a prendere la ragazza e verso le 17:30 palestra.
esco da casa verso le 19:00 di solito passeggiata per il corso a visitare negozi , oppure giro in quel si salerno.
rientro in casa verso le 21:00 , si cena e poi o dvd oppure film in tv oppure ........
verso mezzanotte accompagno la ragazza a casa e a mezzanotte e mezza mi riaddormento.
la mia attuale alimentazione e:
ore 7 succo di frutta, ore 9 proteine in polvere con latte, ore 12 bianco d uovo crudo, ore 15 carne rossa piu burro d arachidi piu un cucchiaino di olio di semi di lino. ore 18 proteine in polvere con latte, ore 21 tonno piu burro d arachidi. ultimo spuntino a mezzanotte : petto di pollo con aggiunta di pane grattuggiato, un cucchiaone di maionese , e un cucchiaio di olio d oliva.
oltre alla collezione di giocattoli mi dedico a collezionare dilan dog-natah never-nick raider-gordon link attualmente e tutto fermo non li colleziono. colleziono album e bustine panini calciatori - e sciarpe ultras.
E VOI COME PASSATE LE GIORNATE ?
|
|
21/12/2011 10:52:04
Mi alzo alle 8:00 cornetto e cappuccino pasticceria la perla.......
dopo di che fumo, fumo, fumo......di tutto-............
Alla mezza rigatoni con la pajata e coratella con le cipolle.............
dopo ri-fumo ......di tutto
Verso le 17:00 spuntino di peperonata.....
Alle 20 00 matriciana o carbonara con agnello allo scottadito e patate........
Il cane non c è l ho perchè l ho mangiato e la ragazza mi ha lasciato perchè me volevo magnà pure lei........
|
|
21/12/2011 10:54:18
...in quella dieta secondo me manca un componente fondamentale...
|
|
21/12/2011 10:54:43
|
|
21/12/2011 10:55:13
KALLE il fosforo???
|
|
21/12/2011 11:02:12
Sì!!! !!!
Grance, m`hai fegato...
Comunque...va bene che te voi ingrossà, ma sai che stai sballando tutti i ritmi circadiani del tuo organismo?
|
|
21/12/2011 11:02:37
|
|
21/12/2011 11:33:22
la fase spam su GV in che orario si colloca?
|
|
21/12/2011 11:43:39
zondi, ma quale spam che e una vita che non apro piu un post e quegli che ho aperto ci hanno spalmmato gli altri 
|
|
21/12/2011 11:45:03
Mi alzo e penso a cosa scriverà giggiolo sul forum.
Mi collego a GV e trovo questa discussione.
Decido di arrendermi, scrivo il presente testo.
Passo a prevedere il futuro:
Cliccherò su "INSERISCI RISPOSTA" (pensando che dovrei tradurla in inglese assieme ad altre parti del sito ma non ho tempo).
Chiderò la pagina di GV.
|
|
21/12/2011 11:45:58
Prima di chiudere la pagina mi accordo che la scritta non red 
Cliccherò su "INSERISCI RISPOSTA" (pensando che dovrei tradurla in inglese assieme ad altre parti del sito ma non ho tempo).
Chiderò la pagina di GV.
|
|
21/12/2011 11:47:36
Mi alzo alle 6, ginnastichina mattutina della durata di 10 minuti, colazione caffelatte con una montagna di biscotti. mi lavo qua e la e alle 7 esco di casa. Alle circa sono al lavoro.
Alle 12.30 circa il pranzo composto generalmente da un piatto di carne a scelta con delle verdurine per illudermi di mangiare qualcosa di sano.
Alle 17, 20 parto per tornare a casa e arrivo per le 18.30.
Doccia, metal sparato a palla, cena a base di cose devastanti tipo hamburger e patatine, piadine e patatine o kebab e pataine. Se ho vooglia di stare in compagnia vado a cenare al pub dove mangio le stesse cose che mangio a casa, escluso il kebab.
Verso le 21, 00 inizio con lo spamming su GV, partitella al PC o film affittato, letto con lettura leggera, nanna. Generalmente per le 23.00 sono nel mondo dei sogni, ma se sono particolarmente stanco anche prima.
|
|
21/12/2011 11:56:15
g matta , mamma mia che alimentazione sballata che fai la sera
|
|
21/12/2011 12:04:27
Ti risponderei ma se il webmaster vuole chiudere é meglio finirla qui
sono un lecchino lo so! 
|
|
21/12/2011 12:06:25
ore 7, 15 sveglia
ore 8, 00 accompagno mio figlio a scuola
ore 9, 00 arrivo in ufficio dopo bestemmie varie per via del traffico e del parcheggio inesistente
ore 9, 05 caffe
dalle ore 9, 05 alle 13, 00 litigi vari con clienti ed enti statali
ore 13, 15 meritato pranzo
dalle 15, 30 alle 19 di nuovo in ufficio
alle 20, 00 ritorno a casa dopo aver recuperato moglie e figli nelle varie abitazioni dei parenti
alle 20, 30 cena con rutto libero e televisione a go go mentre vedo i figli litigare per i giocattoli
ore 23, 00 metto a dormire l`intera famiglia e mi rilasso sul divano pensando a tutto quello che avrei potuto fare nella vita e che non ho mai fatto.
tutto questo dal lunedi al venerdi. il sabato e la domenica mi stravolgo con l`ALCOOL.
|
|
21/12/2011 12:08:15
|
|
21/12/2011 12:09:18
a parte che credo non freghi ad anima viva cosa mangia, cmq resto sempre piu perplesso dall`inutilità di certe discussioni
|
|
21/12/2011 12:13:41
ok devil e un tuo parere . grazie
kalle, cosa c e che non ti convince?? e una cena fatta a base di proteine e grassi , i quali grassi sono per lo piu insaturi (burro d arachidi e olio d oliva) quindi non dannosi per le arterie.
|
|
21/12/2011 12:14:39
non avevi promesso di mettere l`accento(quando serve) sulla lettera "e" ??
|
|
21/12/2011 12:16:04
devil sto scrivendo con il cell .
|
|
21/12/2011 12:18:16
ma non è meglio premere i tasti della tastiera con le dita?
|
|
21/12/2011 12:20:30
Ma carboidrati no???
Ma questa dieta da culturista in fase agonistica come te la sei creata?
Sono serio, non sarei in grado di portare avanti un regime simile ma l`argomento mi interessa.
|
|
21/12/2011 12:22:59
se con il cell mi metto ad usare l accento finisco domani mattina di scrivere. dai zondi - devil . scrivete come passate le giornate, invece di fare i pignoli. ovviamente le cose personali potete pure ometterle mica dovete raccontare tutto, ma solo piu o meno cosa fate .
|
|
21/12/2011 12:26:52
skull , ma adesso andiamo fuori tema , mica ho aperto sto post per parlare della mia alimentazione?? scusa allora poi devo dare ragione a devil ???? mica puo interessare a tutti cosa mangio?????
skull se vuoi apri un post in merito , come titolo --che dieta fate --- e ne discutiamo.
ti dico solo brevemente che carboidrati non ne mangio, perche ci sono i grassi che mediante un particolare processo vengono trasformati in testosterone e quindi danno forza sostituendo i carboidrati che si danno forza ma alzano l indice glicemico favorendo la formazione di cellule adipose , cioe ingrassi.
|
|
21/12/2011 12:32:19
Le mie giornate senza questi post erano vuote.... ora tutto è cambiato. 
|